次はフルマラソンだ〜p(^^)q

どもお久しぶり〜っす
今月の１９日に『アイアンマン70.3セントレア常滑ジャパン』(スイム1.9ｋｍ、バイク90ｋｍ、ラン21ｋｍ)に出場してきましたよ〜
記録は５時間３８分・・・う〜ん・・・(ﾟ-ﾟ)
微妙
最後のランは既に脚が売り切れてジョグペースとなりました
これは要改善です

ということで私の今年のトライアスロンは終焉を迎えました。
が課題がはっきり見えたので、オフシーズンはランに力を入れていきますo(^-^)o(バイク後でも走れる脚作り)
もちろんバイクも上達しないと無理ですが・・・

ということで、１０月末に『袋井クラウンメロンマラソン』に出場します
もちろんフルマラソン
・・・でも・・・実は初フル

これからロング(トライアスロン)も見据えて毎年フルマラソンは出ます
２月の『東京マラソン』で当選したら今年度は２回フルマラソンに出ます
今回は距離も踏めてないし無理だが、いつかはサブスリー狙いたい